Mindful Attention Awareness Scale Uygulama
Zihinsel Dikkat Farkındalık Ölçeği (MAAS), mevcut olanı açık veya alıcı bir farkındalık ve dikkat ile değerlendirmek için tasarlanmış 15 maddelik bir ölçek olup, kişisel farkındalığın temel bir özelliğini ölçmektedir. Ölçek, güçlü psikometrik özellikler göstermekte ve üniversite, toplum ve kanser hastası örnekleri ile doğrulanmıştır. Korelasyonel, yarı-deneysel ve laboratuvar çalışmaları, MAAS'ın çeşitli öz düzenleme ve iyi olma kavramlarıyla ilişkili ve bunları öngören benzersiz bir bilinç kalitesini ölçtüğünü göstermiştir. Ölçeğin tamamlanması 10 dakika veya daha az sürmektedir.
Referans: Brown, K.W. & Ryan, R.M. (2003). Mevcut olmanın faydaları: Farkındalık ve psikolojik iyi oluş üzerindeki rolü. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 84, 822-848.
