Mindful Attention Awareness Scale App
A Escala de Consciência de Atenção Plena (MAAS) é uma escala de 15 itens projetada para avaliar uma característica central da atenção plena disposicional, nomeadamente, a consciência aberta ou receptiva e a atenção ao que está acontecendo no presente. A escala apresenta fortes propriedades psicométricas e foi validada com amostras de estudantes universitários, da comunidade e de pacientes com câncer. Estudos correlacionais, quase-experimentais e de laboratório demonstraram que a MAAS capta uma qualidade única de consciência que está relacionada e é preditiva de uma variedade de construtos de autorregulação e bem-estar. O questionário leva 10 minutos ou menos para ser concluído.
Referência: Brown, K.W. & Ryan, R.M. (2003). Os benefícios de estar presente: A atenção plena e seu papel no bem-estar psicológico. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 822-848.
