Mindful Attention Awareness Scale App
La Scala di Consapevolezza dell'Attenzione Mindful (MAAS) è una scala di 15 elementi progettata per valutare una caratteristica fondamentale della mindfulness disposizionale, ovvero la consapevolezza aperta o ricettiva e l'attenzione a ciò che sta accadendo nel presente. La scala mostra forti proprietà psicometriche ed è stata convalidata con campioni di studenti universitari, comunità e pazienti oncologici. Studi correlazionali, quasi-sperimentali e di laboratorio hanno dimostrato che il MAAS misura una qualità unica di coscienza che è correlata e predittiva di una varietà di costrutti di autoregolazione e benessere. Il questionario richiede 10 minuti o meno per essere completato.
Riferimento: Brown, K.W. & Ryan, R.M. (2003). I benefici di essere presenti: la mindfulness e il suo ruolo nel benessere psicologico. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 822-848.
