Mindful Attention Awareness Scale アプリ
マインドフル・アテンション・アウェアネス・スケール（MAAS）は、現在起こっていることに対するオープンまたは受容的な意識と注意という、気質的マインドフルネスの核心的特性を評価するために設計された15項目のスケールです。このスケールは強力な心理測定特性を示し、大学生、コミュニティ、がん患者のサンプルで検証されています。相関研究、準実験的研究、および実験室研究は、MAASが自己調整やウェルビーイングのさまざまな構成概念に関連し、予測する独自の意識の質を捉えていることを示しています。この測定には10分未満の時間がかかります。
参考文献: Brown, K.W. & Ryan, R.M. (2003). 現在に存在することの利点: マインドフルネスとその心理的ウェルビーイングにおける役割. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 822-848.
