Mindful Attention Awareness Scale App
La Escala de Atención Consciente (MAAS) es una escala de 15 ítems diseñada para evaluar una característica fundamental de la atención plena disposicional, a saber, la conciencia abierta o receptiva y la atención a lo que está sucediendo en el presente. La escala muestra propiedades psicométricas sólidas y ha sido validada con muestras de estudiantes universitarios, comunitarias y pacientes con cáncer. Estudios correlacionales, cuasi-experimentales y de laboratorio han demostrado que la MAAS capta una calidad única de la conciencia que está relacionada y es predictiva de una variedad de constructos de autorregulación y bienestar. La medida tarda 10 minutos o menos en completarse.
Referencia: Brown, K.W. & Ryan, R.M. (2003). Los beneficios de estar presente: La atención plena y su papel en el bienestar psicológico. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 822-848.
