Workouts'N'Rest App
Programa tu entrenamiento con repeticiones de ejercicios y descansos (tiempo de descanso). Cualquier programa / plan / horario de fitness puede ser ejecutado.
Tu temporizador de descanso contará como desees. Reproducirá un sonido al finalizar. Y se mostrará el siguiente ejercicio.
Gestos rápidos e intuitivos. Tu entrenamiento lo más rápido posible.
El éxito o el fracaso pueden ser registrados y ser visibles en la página de ejercicios. Registro de gimnasio y resultados.
Termina el programa más rápido. Tus notas sobre los ejercicios pueden ser añadidas.
Tu tiempo de estiramiento puede ser contado. Reproducir sonido al finalizar el estiramiento.
Tu programa de entrenamiento puede ser cualquier cosa, solo añade nombres, repeticiones, descansos y enfócate en los ejercicios, no en el programa / plan. Úsalo como registro, diario o bitácora. Incluso puedes almacenar tus medidas corporales.
La aplicación es gratuita, sin anuncios, de código abierto y el código fuente está en github.
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Se llama WorkoutsNRest o WorkoutNRest. Basado en Fast’N’Fitness.
Se pueden practicar calistenia al estilo grind del proyecto Red Delta. También se puede realizar "All gains, no pains" de Bill Hartman.
Úsalo como planificador de entrenamientos o progresión en calistenia. La aplicación es gratuita para usar en el gimnasio, en casa o al aire libre sin conexión (calistenia). Tu programa de ejercicios, tus resultados. Todo en una sola aplicación con registro, notas e historial.
