Aktivpause to Go 适用于安卓

Aktivpause to Go 应用

Aktivpause to Go 应用程序允许您将计划的休息时间融入到日常工作中。您可以决定何时、何地以及休息多长时间，而此应用将帮助您以健康的方式安排休息。它提供了来自KIT的知名Aktivpause项目的各种锻炼，由KIT体育与运动科学研究所（IfSS）的科学家开发。目前，锻炼内容仅提供德语。

该应用提供以下功能：

1. 创建和选择锻炼组合：可以创建个性化的锻炼组合。这使得您能够更快地完成您最喜欢的锻炼。然后可以选择锻炼组合在休息期间进行。应用中还提供了预定义的锻炼组合，以便于您开始使用该应用。
2. 提供多种锻炼：有助于激活心血管系统的锻炼、拉伸、力量和放松锻炼。
3. 过滤功能让您轻松选择针对特定身体部位的锻炼，帮助您预防潜在的不适。
4. 休息计时器：您可以通过主菜单选择工作和休息间隔。工作时间结束后，您将收到休息的提醒。您可以选择开始、跳过或推迟休息。
5. 将Aktivpause休息整合到您的日常生活中。您可以安排在特定的时间和日期开始休息，这样您就不必手动启动计时器来提醒自己休息。

更新详情 1.2.6

Here's a summary of the new features and improvements in Aktivpause to Go 1.2.6 for Android:

• Fixes an issue related to scheduling alarms precisely.