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跟踪 Greger 博士在他的书《如何不死》中推荐的食物

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版本
26 (87)
更新
开发者
NutritionFacts.org
许可协议
GPL-3.0-only
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在创建NutritionFacts.org上超过一千个基于证据的视频所需的研究年限中,迈克尔·格雷格博士(Michael Greger, MD, FACLM)得出了他认为在健康日常饮食中最重要的食物清单。

是的,绿叶蔬菜对你有好处,但我们每天应该尝试吃多少呢?格雷格博士的《每日十二种》详细列出了最健康的食物,以及我们每天应该尝试勾选的每种食物的份量。他在他的书籍《如何不死》(How Not to Die)中解释了他的理由。他所有的书籍、DVD和演讲收入都捐赠给慈善机构。

NutritionFacts.org是一个由格雷格博士提供的非商业、非营利性、基于科学的公共服务,提供最新营养研究的每日免费更新,通过简短的视频呈现。他的健康饮食各个方面几乎有一千个视频,每天都有新的视频和文章上传。像这个应用程序一样,网站上的所有内容都是无广告且免费的。

这个应用程序的开发得益于约翰·斯拉维克(John Slavick)的志愿者努力。


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