Daily Dozen App
Nos anos de pesquisa necessários para criar mais de mil vídeos baseados em evidências no NutritionFacts.org, Michael Greger, MD, FACLM, chegou a uma lista do que considera os alimentos mais importantes a serem incluídos em uma dieta diária saudável.
Sim, verduras são boas para você, mas quanto devemos tentar comer a cada dia? A Doze Diárias do Dr. Greger detalha os alimentos mais saudáveis e quantas porções de cada um devemos tentar marcar todos os dias. Ele explica sua justificativa em seu livro Como Não Morrer. Todos os seus lucros com seus livros, DVDs e palestras são doados para a caridade.
NutritionFacts.org é um serviço público não comercial, sem fins lucrativos e baseado em ciência, fornecido pelo Dr. Greger, que oferece atualizações diárias gratuitas sobre as últimas pesquisas em nutrição por meio de vídeos curtos. Ele tem quase mil vídeos sobre todos os aspectos da alimentação saudável, com novos vídeos e artigos sendo carregados todos os dias. Assim como este aplicativo, tudo no site é livre de anúncios e gratuito.
Este aplicativo foi desenvolvido graças aos esforços voluntários de John Slavick.