Circuit Training (PFA) Uygulama
Gizlilik Dostu Circuit Trainer, kullanıcıyı devre antrenmanı sırasında destekleyen bir Android uygulamasıdır. Egzersizler ve dinlenme fazları için yapılandırılabilir bir zamanlayıcı seti ile birlikte birçok başka özellik sunar.
Egzersiz Zamanlayıcı
Ana menüde zamanlayıcı setini yapılandırdıktan sonra, başlat düğmesine basarak egzersiz rutinine başlayabilirsiniz. Egzersiz görünümü, ayarlar menüsünden açılıp kapatılabilen animasyon ve ses çıkışı özelliklerine sahiptir.
Motivasyon Uyarısı
Uygulama, planlanan egzersiz seanslarını hatırlatmak için motivasyon uyarıları gösterebilir. Günün saatini ve bildirim metinlerini ayarlar menüsünden tanımlayabilirsiniz.
Blok Periyodizasyonu
Zamanlayıcıları programlarken, blok periyodizasyonu özelliğini de seçebilirsiniz. Bu özellik, egzersizler arasında daha uzun, ayrı dinlenme süreleri yapılandırmanıza olanak tanır. Böylece antrenman, birden fazla yüksek yoğunluklu antrenman döngüsüne bölünebilir.
Egzersiz Geçmişi
Uygulama, gerçekleştirdiğiniz egzersiz seansları hakkında istatistikler toplayabilir. Toplanan veriler, egzersiz yaparken harcanan zamanı ve yakılan kalorileri içerir. Kalori hesaplamasının doğruluğu, ayarlar menüsünde gerekli kullanıcı verilerini yapılandırarak artırılabilir. Bu verilerin toplanması silinebilir ve ayarlar menüsünden açılıp kapatılabilir.
Egzersiz Setleri
Uygulama, devre antrenmanı için kendi Egzersiz Setlerinizi oluşturmanıza olanak tanır. Bu nedenle kendi egzersizlerinizi egzersiz setlerine birleştirebilirsiniz. Bir egzersize atanan görüntü, antrenman sırasında gösterilir. Ayrıca, egzersiz setleri bir antrenman sırasında tekrarlanabilir. Bunun için antrenmana başlamadan önce tur sayısını ayarlayabilirsiniz.
Uygulama, Karlsruhe Teknoloji Enstitüsü'ndeki SECUSO araştırma grubu tarafından geliştirilen Gizlilik Dostu Uygulamalar grubuna aittir.
Yenilikler 1.2.4
Here's a summary of the Circuit Training (PFA) 1.2.4 app release notes, formatted as an HTML list:
- Fixed crashes on Android API 34 and above.
- Updated internal version code.
