Circuit Training (PFA) Application
Privacy Friendly Circuit Trainer est une application Android qui soutient l'utilisateur pendant sa séance d'entraînement en circuit. Elle fournit un ensemble de minuteries configurables pour les exercices et les phases de repos ainsi que de nombreuses autres fonctionnalités.
Minuteur d'entraînement
Après avoir configuré l'ensemble des minuteries dans le menu principal, vous pouvez commencer la routine d'entraînement en appuyant sur le bouton de démarrage. La vue d'entraînement comporte des animations et des fonctionnalités de sortie sonore qui peuvent être activées et désactivées dans le menu des paramètres.
Alerte de motivation
L'application peut vous montrer des alertes de motivation pour vous rappeler les séances d'entraînement prévues. Vous pouvez définir l'heure de la journée et les textes de notification dans le menu des paramètres.
Périodisation par blocs
Lorsque vous planifiez les minuteries, vous pouvez également choisir la fonctionnalité de périodisation par blocs. Cette fonctionnalité vous permet de configurer de plus longues pauses séparées entre les exercices. De cette manière, l'entraînement peut être divisé en plusieurs cycles d'entraînement de haute intensité.
Historique des entraînements
L'application peut collecter des statistiques sur vos séances d'entraînement effectuées. Les données collectées comprennent le temps passé à s'entraîner et les calories brûlées pendant l'exercice. La précision du calcul des calories peut être améliorée en configurant les données utilisateur nécessaires dans le menu des paramètres. La collecte de ces données peut également être supprimée ainsi que activée et désactivée dans le menu des paramètres.
Ensembles d'exercices
L'application vous permet de créer vos propres Ensembles d'exercices pour l'entraînement en circuit. Ainsi, vous pouvez combiner vos propres exercices en ensembles d'exercices. L'image attribuée à un exercice est affichée pendant l'entraînement. De plus, les ensembles d'exercices peuvent être répétés pendant un entraînement. Pour cela, vous pouvez définir le nombre de tours avant de commencer l'entraînement.
L'application fait partie du groupe Privacy Friendly Apps développé par le groupe de recherche SECUSO à l'Institut de technologie de Karlsruhe.
Quoi de neuf dans 1.2.4
Here's a summary of the Circuit Training (PFA) 1.2.4 app release notes, formatted as an HTML list:
- Fixed crashes on Android API 34 and above.
- Updated internal version code.
