Circuit Training (PFA) App
Privacy Friendly Circuit Trainer è un'app Android che supporta l'utente durante la sua sessione di allenamento a circuito. Fornisce un set configurabile di timer per gli esercizi e le fasi di riposo, oltre a molte altre funzionalità.
Timer per l'Allenamento
Dopo aver configurato il set di timer nel menu principale, puoi avviare la routine di allenamento premendo il pulsante di avvio. La vista dell'allenamento presenta animazioni e funzionalità di output audio che possono essere attivate e disattivate nel menu delle impostazioni.
Avviso di Motivazione
L'app può mostrarti avvisi di motivazione per ricordarti le sessioni di allenamento pianificate. Puoi definire l'orario del giorno e i testi di notifica nel menu delle impostazioni.
Periodizzazione a Blocchi
Quando pianifichi i timer, puoi anche scegliere la funzionalità di periodizzazione a blocchi. Questa funzionalità ti consente di configurare pause più lunghe e separate tra gli esercizi. In questo modo, l'allenamento può essere suddiviso in più cicli di allenamento ad alta intensità.
Storico degli Allenamenti
L'app può raccogliere statistiche sulle sessioni di allenamento eseguite. I dati raccolti comprendono il tempo trascorso ad allenarsi e le calorie bruciate durante l'esercizio. L'accuratezza del calcolo delle calorie può essere migliorata configurando i dati utente necessari nel menu delle impostazioni. La raccolta di questi dati può essere eliminata e attivata o disattivata nel menu delle impostazioni.
Set di Esercizi
L'app ti consente di creare i tuoi set di esercizi per l'allenamento a circuito. Pertanto, puoi combinare i tuoi esercizi in set di esercizi. L'immagine assegnata a un esercizio viene visualizzata durante l'allenamento. Inoltre, i set di esercizi possono essere ripetuti durante un allenamento. Per questo, puoi impostare il numero di round prima di iniziare l'allenamento.
L'app appartiene al gruppo Privacy Friendly Apps sviluppato dal gruppo di ricerca SECUSO presso il Karlsruhe Institute of Technology.
Novità in 1.2.4
Here's a summary of the Circuit Training (PFA) 1.2.4 app release notes, formatted as an HTML list:
- Fixed crashes on Android API 34 and above.
- Updated internal version code.
