Circuit Training (PFA) Aplikasi
Privacy Friendly Circuit Trainer adalah Aplikasi Android yang mendukung pengguna selama sesi latihan sirkuit mereka. Aplikasi ini menyediakan serangkaian pengatur waktu yang dapat dikonfigurasi untuk latihan dan fase istirahat serta berbagai fitur lainnya.
Pengatur Waktu Latihan
Setelah mengonfigurasi serangkaian pengatur waktu di menu utama, Anda dapat memulai rutinitas latihan dengan menekan tombol mulai. Tampilan latihan memiliki fitur animasi dan keluaran suara yang dapat dihidupkan dan dimatikan di dalam menu pengaturan.
Peringatan Motivasi
Aplikasi ini dapat menunjukkan peringatan motivasi untuk mengingatkan Anda tentang sesi latihan yang telah direncanakan. Anda dapat menentukan waktu dalam sehari dan teks notifikasi di dalam menu pengaturan.
Periodisasi Blok
Ketika menjadwalkan pengatur waktu, Anda juga dapat memilih fitur periodisasi blok. Fitur ini memungkinkan Anda untuk mengonfigurasi jeda yang lebih lama dan terpisah di antara latihan. Dengan cara ini, latihan dapat dibagi menjadi beberapa siklus latihan intensitas tinggi.
Riwayat Latihan
Aplikasi ini dapat mengumpulkan statistik tentang sesi latihan yang telah Anda lakukan. Data yang dikumpulkan mencakup waktu yang dihabiskan untuk berlatih dan kalori yang terbakar saat berolahraga. Akurasi perhitungan kalori dapat ditingkatkan dengan mengonfigurasi data pengguna yang diperlukan di dalam menu pengaturan. Pengumpulan data ini dapat dihapus serta dihidupkan dan dimatikan di dalam menu pengaturan.
Set Latihan
Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk membuat Set Latihan Anda sendiri untuk latihan sirkuit. Oleh karena itu, Anda dapat menggabungkan latihan Anda sendiri menjadi set latihan. Gambar yang ditugaskan untuk suatu latihan ditampilkan selama latihan. Selain itu, set latihan dapat diulang selama latihan. Untuk ini, Anda dapat mengatur jumlah putaran sebelum memulai latihan.
Aplikasi ini tergolong dalam grup Aplikasi Ramah Privasi yang dikembangkan oleh kelompok penelitian SECUSO di Karlsruhe Institute of Technology.
Apa yang baru di 1.2.4
Here's a summary of the Circuit Training (PFA) 1.2.4 app release notes, formatted as an HTML list:
- Fixed crashes on Android API 34 and above.
- Updated internal version code.
