moreDays Приложение
moreDays позволяет вам определить ваши цели и шаги для их достижения как в хорошие, так и в трудные дни, а также отражать и запоминать каждый день
Особенности:
- Индивидуальные цели, индивидуальные действия для их достижения
- Ведение дневника с отслеживанием настроения и фотографией дня
- Отслеживание веса, качества сна, любых других показателей
- Трофеи
- Много графиков для анализа вашего прогресса
- Открытый код - Исходный код распространяется под лицензией GNU GPLv3
- Ваши данные только на вашем телефоне
- 100% бесплатно, без рекламы и регистрации
Приложения для формирования привычек сосредоточены на конкретных действиях и том, как их выполнять каждый день или n раз в неделю. Тем не менее, бывают трудные дни и дни, когда вы чувствуете себя менее энергичным. Часто вы начинаете с высокой мотивацией и в итоге испытываете разочарование. С помощью moreDays вы сосредотачиваетесь на том, каким хотите быть (целях), например, в форме, стройным, умным, экологичным или чем-то еще, что важно для вас. Затем вы определяете, как хотите достичь каждой цели. В один день у вас много энергии, и вы можете отправиться в длительный велосипедный тур, в следующий день вы чувствуете себя истощенным, но можете прогуляться и немного больше сосредоточиться на другой цели, т.е. вы определяете более одного способа достижения каждой из ваших целей и, таким образом, обеспечиваете возможность делать шаг к вашим целям каждый день. Кроме того, вы отражаете свои дни, делаете фотографию дня, добавляете заметки, включая эмодзи, и запоминаете каждый день, наслаждаясь каждым днем. Более того, вы можете отслеживать свой вес, качество сна или что-то еще, что можете измерить. Разные графики помогают вам адаптировать и отражать ваши цели, действия и показатели.
