Meditation Assistant 應用程式
此應用程式協助進行定時（透過持續時間或在特定時間結束）和不定時的冥想會議，並提供多種自訂選項，包括開始/間隔/結束聲音和設備行為。它還提供每月的進度概覽。此應用程式的一個主要功能是能夠在線分享你的冥想會議。雖然這完全是自願的，但在線分享你的進度為你的責任感增添了另一個維度。現在你已經公開，隨著你的冥想連續天數增加，更多用戶會將其視為自己的目標。一位用戶已經發佈了超過500天的連續冥想記錄。
你的冥想連續天數是你至少記錄過一次會議的連續天數。隨著你的連續天數增長，「不打破鏈條」變得相當重要。很快你將會每天冥想一次，即使只是從你的日程中抽出五或十分鐘。
