Tickmate 應用程式 Tickmate 基本上是一個一位日誌。對於每一天，您可以指定是否發生了某件事情。這些事件可以是任意的事情，比如牙線清潔或喝酒。您可以量化您的習慣，累積的數據可以顯示過去幾週或幾個月的變化，以追蹤時間的變化。這樣，它可能幫助您擺脫舊習慣或培養新習慣。
